칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 Never put off till tomorrow what may be done today. (오늘 할수 있는 일을 내일로 미루지 말라.)교육이란 알지 못하는 바를 알도록 가르치는 것을 의미하는 것이 아니라, 교육은 사람들이 행동하지 않을 때, 행동하도록 가르치는 것을 의미한다. - 마크 트웨인 인생은 불확실한 항해이다. -셰익스피어 빵만 있다면 대개의 슬픔은 견딜 수 있다. -세르반테스 오늘의 영단어 - untapped : 마개가 열리지 않은, 사용되지 않은, 미개발의오늘의 영단어 - dispatch : 파견하다, 신속히 처리하다, 빨리 마치다: 급파, 속달편Beggars can't be choosers. (빌어 먹는 놈이 콩밥을 맏 할까.)고난이 없으면 성공도 없다. -소포클레스 오늘의 영단어 - hungry : 굶주림